12 najważniejszych informacji, które koniecznie powinieneś znać na temat witaminy C (kwas L-askorbinowy)!

Najważniejsze informacje o witaminie C czyli kwasie l-askorbinowym. Witamina C jest konieczna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Sprawdź dlaczego

12 najważniejszych informacji, które koniecznie powinieneś znać na temat witaminy C (kwas L-askorbinowy)!

1. Niedobór witaminy C powoduje spadek liczby limfocytów T, na których opiera się działanie układu immunologicznego. A przecież tworzą one pierwszą linię obrony w walce z wirusami i bakteriami atakującymi nasz organizm. Badania Amerykańskiego Narodowego Instytutu Onkologicznego wykazały, że dzienna dawka 5 gram witaminy C zwiększa znacznie produkcję limfocytów, a dawka w granicach 10 g jest jeszcze skuteczniejsza. Leczenie ciężkich przypadków to jednak kuracja o wiele większymi dawkami.


2. Główną przyczyną ataków serca i zawałów jest podobnie jak w szkorbucie, niedobór witaminy C w komórkach budujących ściany naczyń krwionośnych. Przy czym szkorbut jest konsekwencją całkowitego braku witaminy C i objawia się w ciągu kilku miesięcy, podczas gdy tworzenie złogów miażdżycowych rozwija się powoli w ciągu dziesiątek lat jako wynik chronicznego niedoboru tej witaminy i innych mikroelementów w naszej diecie.


grafika - wikimedia


3. Ponadto skutki dużego niedoboru witaminy C to samoistne krwawienia, złe gojenie i odnawianie się ran, rozpulchnienie dziąseł, bolesność stawów i mięśni, obrzęki kończyn, osłabienie, utrata apetytu, obniżenie wydolności fizycznej, depresja, osteoporoza, nadczynność gruczołu tarczowego, zaburzenia neurologiczne, wtórne infekcje, schorzenia żołądka, zapalenie błony śluzowej, przedłużenie okresu zaziębienia organizmu i trudności w leczeniu zakażeń.


4. Naturalna witamina C (kwas L-askorbinowy) to największy sprzymierzeniec w walce z infekcjami, jest najskuteczniejsza na wzmocnienie naszej odporności. Chroni DNA, białka i tłuszcze przed oksydacją. A w otoczeniu bioflawonoidów może leczyć zachorowania spowodowane wirusem Ebola, polio, ptasią grypę, gorączkę zachodniego Nilu, hemofilię, szkorbut, gościec stawowy, zapalenie nerek i wiele innych nieco mniej niebezpiecznych patologii takich jak przeziębienie czy grypa. Obecnie najskuteczniejsza forma witaminy C to kwas l-askorbinowy w otoczce tłuszczowej, który wchłania się bezpośrednio - taka forma to Liposomalna witamina C


5. Witamina C wspólnie z bioflawonioidami zapobiegają chorobie niedokrwiennej serca, miażdżycy. Posiadają zdolność uszczelniania naczyń krwionośnych, gdyż biorą udział w tworzeniu wiązań poprzecznych pomiędzy łańcuchami polipeptydowymi włókien kolagenu i w ten sposób uelastyczniają oraz wzmacniają tkankę łączną, m.in. w naczyniach krwionośnych. Opóźniają procesy starzenia, działają przeciwzapalnie, przeciwalergicznie. Zmniejszając liczbę wolnych rodników tlenowych, wykazują działanie przeciwzakrzepowe. Pozsiadają zdolność regeneracji  zatrutej ciężko chorej wątroby,  neutralizacji toksyn z leków chemicznych, jedzenia czy też innych.


6. W odniesieniu do układu immunologicznego witamina C wspiera funkcjonowanie gruczołów nadnerczy w okresach natężonego wysiłku, stymuluje produkcję interferonu niezwykle pomocnego podczas leczenia w chorobach nowotworowych, wzmacnia działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne białych krwinek.


7. Zwierzęta nie chorują w stopniu takim jak ludzie, ponieważ w większości ich organizmy wytwarzają ten związek samodzielnie. Np. u owczarka niemieckiego (waga masy ciała ok 35 kg) dzienna produkcja witaminy C wynosi ok 25000 mg (25 gramów). Wyjątkiem są organizmy ssaków naczelnych w tym człowieka, świnki morskiej i niektórych gatunków nietoperzy, którym musi być witamina C dostarczona z zewnątrz. Ludzie nie mając świadomości, że nasze organizmy nie mogą produkować własnej witaminy C, doprowadzają je do wyniszczenia.


8. Medycyna akademicka, a w szczególności firmy farmaceutyczne bardzo nie chcą, aby znane były fakty dotyczące witaminy C i towarzyszących jej bioflawonoidów. Informacje te są ośmieszane przed opinią publiczną, ponieważ każdy myślący człowiek szybko dochodziłby do wniosku, że skoro naturalna witamina C w otoczeniu bioflawonoidów może wspomagać leczenie nawet ciężkich chorob to co może zatem zdziałać w przypadku zapobiegania przeziębieniu czy grypie.


9. Witamina C jest jedną z najlepiej poznanych substancji odżywczych. Za jej odkrycie w 1937 roku węgierskiemu lekarzowi Albertowi Szent Győrgyi  przyznano Nagrodę Nobla!


10. Doktor Pauling - laureat nagrody Nobla (ściślej – dwóch nagród Nobla), doniósł, że witamina C niezbędna w organizmie jest dla prawidłowego przebiegu procesów fagocytozy (pochłaniania drobnoustrojów chorobotwórczych przez białe krwinki). Twierdził, że w naszych czasach zapotrzebowanie na witaminę C jest o wiele większe, niż kiedyś,  gdyż pożywienie jest gorszej jakości i nasze środowisko jest "gorszej jakości". Dużo więcej potrzebuje jej palacz papierosów, osoby mieszkające w dużych miastach o dużym skażeniu środowiska, a także osoby mające niską odporność, których nękają częste infekcje, aby uchronić się przed antybiotykami.


11. Dr. med. Frederik Klenner z uznaniem komentował w latach trzydziestych potencjał leczniczy witaminy C. Eksperymentował na sobie samym, swoich dzieciach i pacjentach, i przekonał się, że może zahamować rozwój chorób szczególnie wirusowych stanów zakaźnych u dzieci w przeciągu minut lub godzin od podania uderzeniowej dawki tej witaminy. Jako jeden z pierwszych zauważył i opisał zjawisko spadku witaminy C we krwi osób cierpiących na choroby zakaźne. Ostrość niedoboru zależała od długości trwania choroby i nasilenia objawów. Uważał, że pacjenci z niskim stężeniem witaminy C we krwi narażeni byli na ryzyko wirusowego zapalenia mózgu, płuc, zapadnięcia w śpiączkę, a nawet śmierci. Wiedział, że witamina C jest niezbędnym budulcem substancji międzykomórkowej, tworzącej wiązania włoskowatych naczyń krwionośnych. Łącza te mogły ulec osłabieniu, w wyniku, czego bakterie lub wirusy przeniknęłyby do mózgu. Gdy stężenie witaminy C we krwi spada do poziomu 1 mg na litr, włoskowate naczynia krwionośne stają się łamliwe.


12. Witamina C to najskuteczniejsza, najtańsza i najbezpieczniejsza kuracja na świecie! A Przy tym posiada cała gamę bezcenny korzyści dla zdrowia.  W polskich warunkach klimatycznych najwięcej witaminy C posiada owoc dzikiej róży, natomiast w popularnych importowanych owocach wyróżnia się bogaty w witaminę C owoc kiwi. Aby jednak utrzymać odpowiednio wysoki i stały poziom witaminy C w organizmie, wskazane jest przyjmowanie wysokiej jakości suplementów diety z kwasem l-askorbinowym z dodatkiem bioflawonoidów lub przyjmowanie formy liposomalnej czy wlewów w szczególnych sytuacjach.

Linki:

O witaminie C zawartej w soku z dzikiej róży napisałam tutaj

Liposomalna witamina C w dobrej cenie dostępna w Polsce

Więcej szczegółowych informacji na temat witaminy C
(kwas l-askorbinowy czyli witamina C ) znajdziesz w moim wcześniejszym artykule tutaj  .