Recenzja książki "Rozszyfruj swoją krew" | WikiRose blog

Recenzja książki "Rozszyfruj swoją krew"

Książka Rozszyfruj swoją krew to przewodnik po własnej krwi, który powinien przeczytać każdy. Coraz bardziej uświadamiamy sobie jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Rozszyfruj swoją krew to ponad 400 stron o tym, jak redukować ryzyko związane z chorobą, wdrożyć prawidłowe nawyki, zostać własnym doradcą żywieniowym i świadomie dążyć do pełni zdrowia.

Krew to płyn ustrojowy, który za pośrednictwem układu krążenia pełni funkcję transportową oraz zapewnia komunikację pomiędzy poszczególnymi układami organizmu. Krew to płynna tkanka łączna, krążącą w naczyniach krwionośnych (układ krwionośny zamknięty) lub w jamie ciała (układ krwionośny otwarty). Jako jedyna (wraz z limfą) występuje w stanie płynnym. Dziedzina medycyny zajmująca się krwią to hematologia - tak zaczyna swoje wyjaśnienia Wikipedia . Ale co tak naprawdę powinniśmy wiedzieć o krwi? W czym pomocne są jej badania? Jak je interpretować?

Zdaniem wielu osób o tym powinien decydować lekarz. To prawda, ale czy nasz system opieki zdrowotnej daje na to szanse, czy każdy lekarz ma czas i chce interesować się dogłębnie Twoim stanem zdrowia? Przypomnij sobie kiedy ostatnio zalecono Ci wykonanie tego typu badań i jaki był ich zakres. Prawdą jest, że z tym w naszej służbie zdrowia dobrze nie jest ? Zresztą jak to w każdej dziedzinie życia bywa, są lekarze fachowcy, pomagający z powołania i jest też grupa innych, których interesuje jedynie stan ich konta, a w czasie wizyty niechętnie podnoszą nawet wzrok zza biurka.

Tymczasem już proste badania potrafią wskazać, co dzieje się w Twoim organizmie. Co więcej jeśli odpowiednio wcześnie zostanie to zauważone, możesz za pomocą diety i zmiany stylu życia zapobiec wielu chorobom. Wszystko co jesz i pijesz, to jak prowadzisz tryb życia przekłada się na to jak się czujesz i na co ewentualnie zachorujesz. Również choroba, jeśli Cię już dotknęła, często możesz ją wyeliminować jeśli znajdziesz jej przyczynę i prawidłowo zastosujesz leczenie.

Książka omawia szczegółowo podstawowe badania krwi - morfologię, lipidogram i trójkę tarczycową. Wyjaśniając od podstaw jak działa organizm i jak należy interpretować jego kondycję na podstawie badań krwi, które można wykonać w każdym w najbliższym laboratorium analiz medycznych. Tej wiedzy powinni uczyć w szkołach, niestety nie uczą i nawet wielu dietetyków, czy terapeutów nie ma pojęcia jak prawidłowo odczytać wyniki krwi.

Organizm ludzki to zbiór naczyń połączonych, dlatego wszystko co robisz ma wpływ na obraz jego funkcjonowania. Od psychiki, poprzez geny i żywienie na sprawności mikrobiomu jelitowego kończąc. To jaki prowadzisz tryb życia, co jesz i o czym myślisz w istotnym stopniu przyczynia się do tego czy jesteś zdrowy czy chorujesz. Każdy człowiek ma zapisane w genach pewne podatności, jednak to czy się uruchomią w dużej większości zależy od Twojego stylu życia. Dlatego warto znać swój organizm, ponieważ kiedy zdrowia brakuje przestają się liczyć wszystkie pozostałe wartości.

Podstawowe badania krwi, kosztują tyle co kawa w sieciówce i trwają kilka minut, a ich analiza może zapobiec wielu przykrym sytuacjom. Zwykła morfologia krwi jest badaniem ratującym życie i zdrowie. Jeśli dorzucisz do tego lipidogram i badania tarczycy, dowiesz się o własnym zdrowiu więcej niż statystyczny Polak.

Zdecydowanie polecam do przeczytania książkę "Rozszyfruj swoją krew" z niej dowiesz się bardzo wielu ważnych informacji - co Twoja krew mówi o stanie Twojego zdrowia, a także:
- jak przygotować się do badań i czym są wartości referencyjne
- dostaniesz bardzo dużo wiedzy o tarczycy i jej potężnym wpływie na Twoje samopoczucie
- dowiesz się skąd biorą się choroby tarczycy 
- zrozumiesz działanie swojego układu odpornościowego
- na konkretnych przypadkach dowiesz się jak interpretować badania krwi
- otrzymasz odpowiedź jak dieta i suplementacja może przechylić szalę w kierunku zdrowia
- odczarujesz mit cholesterolowy i dowiesz się jak właściwie interpretować wyniki w tym zakresie
- dostaniesz na tacy przykładowy jadłospis zdrowego człowieka, którym możesz być i Ty

Ta książka to lektura obowiązkowa nie tylko dla każdego dietetyka, ale również bardzo ważna pozycja w każdej domowej biblioteczce.

Autorki książki "Rozszyfruj swoją krew" - Paulina Ihnatowicz i Emilia Ptak, ukończyły studia w Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy na kierunku dietetyka kliniczna. Od dłuższego czasu śledzę ich poczynania związane z rozwojem poradni dietetycznej MedFood, wypowiedziami na Facebooku czy kanale Youtube i muszę przyznać, że autorki są otwarte na wiedzę i potrafią łączyć tzw. wiedzę akademicką z wiedzą holistyczną. Chociaż są młodymi dietetyczkami, ale już  mają spore doświadczenie i wiele sukcesów. Roli dietetyka nie sprowadzają do osoby, która układa plany żywieniowe dla odchudzających się Pań, ale potrafią doradzić w kwestiach profilaktyki i ratowania zdrowia. Potrafią dobrać dietę do konkretnego przypadku, a nie tylko uogólniają mówiąc, że dieta X czy Y uleczy każdego. Mają też odpowiednią wiedzę popartą praktyką, co bardzo dobrze przedstawia książka. Takie dietetyczki z czystym sumieniem polecam:)   

COMMENTS

Podziękowanie


Jeżeli już zapisałeś się na newsletter bloga, to chciałabym Ci za to serdecznie podziękować i jak zwykle mam dla Ciebie coś dodatkowego w formacie PDF. Proszę odwiedź stronę dla subskrybentów, której adres otrzymałeś/aś po zapisaniu się na newsletter. Jeśli jeszcze się nie zapisałeś/aś, zapraszam :)
Pozdrawiam serdecznie Eluszka

Mam dla Ciebie ciekawą informację. Sprawdź :)

➡️ Poradnik - Jak kupować na iHerb


Nazwa

akcja edukacyjna,1,alergie,1,aminokwasy,1,angiogeneza,1,antybiotyki,4,antyoksydanty,5,aronia,2,awokado,2,B complex,1,Barbara Janysek,1,bezsenność,1,białko,1,bioflawonoidy,1,biznes,1,blizny,1,blog,1,błonnik,1,borówki,1,brokuły,1,bułki,2,burak czerwony,1,Butejko,1,C 1000 Plus,2,chleb,3,chleb na zakwasie,2,chleb orkiszowy,3,chleb tradycyjny,2,cholesterol,4,chrzan,1,ciabatta,1,ciśnienie,2,CoQ10,1,cukinia,1,cukrzyca,1,cupsell,1,cyjanokobalamina,1,cytryna,1,czarny bez,2,czosnek,4,depresja,5,dieta,2,dieta ketogeniczna,1,DIY,1,dr Ewa Dąbrowska,1,dr Ozimek,4,dynia,1,działanie,1,dzieci,2,dzika róża,3,Dżem truskawkowy,2,Ewunia Małgorzata,1,fast food,1,film,3,filtry,1,garlic caps,1,glutation,1,gluten,2,Gosia B-D,2,goździk,1,grzybice,1,grzyby,1,HCL,1,herbata,1,himalaya,1,homocystaina,3,IBS,1,iHerb.com,5,imbir,1,infografika,1,inozytol,1,Iza Dobrowolska,2,jagody,1,jajko,3,jajko gotowane,1,Jamie Oliver,1,jarmuż,1,jedzenie,5,jelita,8,Jerzy Zięba,1,jod,1,joga,1,kapusta,1,karotenoidy,1,kasza,1,kasza gryczana,1,kasza jaglana,2,kefir,1,kiszonki,3,kleszcz,1,kobalamina,1,kod rabatowy,1,koenzym Q10,2,kokos,1,koktail truskawkowy,1,kolagen,1,konkurs,3,kosmetyki naturalne,1,Koszyk iHerb,1,kremy,1,krew,1,Krystyna Dajka,1,krzem,1,książka,7,kuracje,2,kurki,1,kurkuma,2,kurkumina,1,kwas foliowy,2,kwas L-askrobinowy,3,kwas masłowy,1,kwas solny,1,kwasy omega,2,l-lizyna,1,Laurum,1,lecytyna,1,lifehack,1,likopen,1,liposomalna witamina C,2,lit,1,luteina,1,magnez,2,maliny,1,Malwina Taborowska,1,marchew,1,Marcin,1,marmolada,1,mąka orkiszowa,5,medycyna komórkowa,1,medycyna mitochondrialna,2,miażdżyca,5,mięta,1,mikotoksyny,1,minerały,2,miód,3,miód manuka,1,modlitwa,1,mydło,1,myślę pozytywnie,4,nadciśnienie,1,naleśniki,1,nastawienie,2,nauka,1,nawyk,1,nerwica,2,niestrawność,1,now foods,1,nowotwory,2,nubian,1,ocet,1,ocet jabłkowy,2,oczyszczenie,2,odchudzanie,2,oddychanie,1,odkwaszanie,1,odporność,8,odrobaczanie,1,odtruwanie,1,odżywianie,4,ogórki,1,oleje,1,Omega 3,3,Omega 6,2,opinie,10,opracowania,1,orkisz,8,osteoporoza,1,ostropest plamisty,2,otyłość,1,owoce,4,PABA,1,papryka,1,paraprotex,1,pasożyty,5,pasta do zębów,1,paznokcie,1,piec chlebowy,1,piernik,1,Pierogi z borówkami,1,pietruszka,1,pleśń,1,podsumowanie,2,podświadomość,1,pokrzywa,1,polecam,4,polifenole,2,pomidory,2,porady,5,porzeczka,1,porzeczki,2,post,1,post Daniela,1,powietrze,1,Probiotyk,7,profilaktyka,5,prosto z ogrodu,21,przemiana,1,Przemysław Lipiecki,2,przepisy,28,przetwory,8,przeziębienie,1,przyprawy,2,psyche,4,psychodietetyka,2,PZWL,1,Radosław Podruczny,2,Rafał,1,rajskie jabłka,1,rak,2,recenzja książki,7,refluks,2,regulacja PH,1,rogaliki,1,rokitnik,1,rukola,2,rumianek,1,salatki,1,sałata,1,sałatka,1,sałatki,2,samopoczucie,1,selen,1,serce,4,skóra,3,skrzyp polny,1,slider,5,sok z cytryny,1,solgar,1,sól,1,sól himalajska,1,sól kamienna,1,sól kłodawska,1,sól morska,1,spalanie od góry,1,spirulina,1,stress management,1,Superfoods,13,suplementacja,17,syrop,1,szafran,1,szczawa,1,śliwki,1,śniadanie,1,Święta,1,TED,2,terapie,2,tlen,1,tłuszcze,2,trawienie,1,trądzik,1,truskawki,4,Uffe Ravnskov,1,układ nerwowy,2,układ trawienny,4,uroda,1,uwaga,2,Vivante,1,wakacje,1,Walter Hartenbach,1,wapń,1,warzywa,5,wątroba,2,węglowodany,1,wiedza,6,wino,1,winosok,1,witamina B,4,Witamina C,7,witamina D,4,witamina K2-MK7,4,witaminy,12,witaminy zakupy,1,włosy,1,woda,5,Wojciech Ozimek,3,wpis gościnny,20,wyniki badań,1,wywiad,1,zakupy,2,zakwaszene żołądka,3,zatrucia pokarmowe,2,zdrowie,71,zespół jelita drażliwego,2,zgaga,2,zielona herbata,1,zioła,6,zmęczenie,1,zmiana,1,znaczenie suplementów,2,życzenia,1,żywność,4,
ltr
item
WikiRose blog: Recenzja książki "Rozszyfruj swoją krew"
Recenzja książki "Rozszyfruj swoją krew"
Książka Rozszyfruj swoją krew to przewodnik po własnej krwi, który powinien przeczytać każdy. Coraz bardziej uświadamiamy sobie jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Rozszyfruj swoją krew to ponad 400 stron o tym, jak redukować ryzyko związane z chorobą, wdrożyć prawidłowe nawyki, zostać własnym doradcą żywieniowym i świadomie dążyć do pełni zdrowia.
https://3.bp.blogspot.com/-NCqMMXFfXAY/WhF9UqOrBvI/AAAAAAAAJA8/8F6fUMwYK4smiuuxZ23nIWr6xREF5X-IwCLcBGAs/s320/rozszyfruj%2Bswoj%25C4%2585%2Bkrew%2Bc.png
https://3.bp.blogspot.com/-NCqMMXFfXAY/WhF9UqOrBvI/AAAAAAAAJA8/8F6fUMwYK4smiuuxZ23nIWr6xREF5X-IwCLcBGAs/s72-c/rozszyfruj%2Bswoj%25C4%2585%2Bkrew%2Bc.png
WikiRose blog
http://www.wikirose.pl/2017/11/recenzja-ksiazki-rozszyfruj-swoja-krew.html
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/2017/11/recenzja-ksiazki-rozszyfruj-swoja-krew.html
true
4766484215648685039
UTF-8
Loaded All Posts Nie znaleziono posta ZOBACZ WSZYSTKO Czytaj więcej Odpowiedz Cancel reply Skasuj By Home STRONY POSTY Zobacz Wszystko REKOMENDOWANE LABEL ARCHIWUM SZUKAJ WSZYSTKIE POSTY Nie znaleziono postów pasujących do zapytania Powrót Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Nie Pon Wt Śr Czw Pt Sob Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień St Lut Marz Kw Maj Maj Czer Lip Sier Wrz Paź Gr Teraz 1 temu $$1$$ minutes ago 1 godzinę temu $$1$$ hours ago Wczoraj $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago więcej niż 5 tygodni temu Followers Follow TREŚĆ PREMIUM Udostępnij aby odbezpieczyć Skopiuj cały kod Zaznacz cały kod All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy