Na ratunek mitochondriom | WikiRose blog

Na ratunek mitochondriom

Po przeczytaniu opracowania będziecie wiedzieć czym są mitochondria, jaka jest najlepsza forma koenzymu Q10, czy witamina C jest lewoskrętna, jaka forma magnezu jest obecnie zalecana oraz dlaczego witamina D z ryb jest gorsza od tej z lanoliny. Zapraszamy do lektury razem ze specjalistami z firmy Mito-Pharma.

Sprawnie działające mitochondria mają ogromne znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania komórek i w związku z tym całego organizmu.  Mitochondria są delikatnymi strukturami, które należy nieustannie chronić w celu zapewnienia organizmowi odpowiednich zasobów energii, potrzebnej do przeprowadzenia różnych procesów metabolicznych. Mitochondria to organella szczególnie narażone na uszkodzenia, na skutek działalności wolnych rodników tlenowych, powstających w wyniku tlenowego metabolizmu komórek. Sprawnie działające mitochondria odpowiadają za dostarczenie 95% energii komórkowej. Mitochondria występują w kilku kopiach w pojedynczej komórce. Uszkodzenie kilku kopii mitochondriów może być zrekompensowane pozostałymi. Jednak uszkodzenie 60%  mitochondriów z całej puli dostępnych w pojedynczej komórce prowadzi do rozwoju różnych chorób i schorzeń.
Medycyna mitochondrialna

W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że o zdrowiu organizmu decyduje sprawność mitochondriów. Ważne jest utrzymanie ich w prawidłowej kondycji oraz wspieranie. Częstą przyczyną uszkodzeń mitochondriów są niedobory substancji mitochondrialnych niezbędnych w procesach wytwarzania energii oraz chroniących mitochondria przed szkodliwym działaniem reaktywnych form tlenu. Uzupełnienie substancji mitochondrialnych stwarza możliwości naprawy uszkodzonych oraz ochrony sprawnych mitochondriów. Substancje te są potrzebne we wszystkich procesach wytwarzania energii w organizmie, utrzymaniu płynności błoń komórkowych, aktywności enzymów i obrony przed reaktywnymi formami tlenu. Substancje mitochondrialne (mitoceutyki) charakteryzuje WYSOKI STOPIEŃ CZYSTOŚCI, dzięki czemu są bardzo dobrze przyswajalne i bezpieczne również w dawkach leczniczych. Dodatkowo, wysoka czystość gwarantuje dotarcie do mitochondriów komórek bezpośrednio substancji czynnej. Substancje mitochondrialne to naturalnie występujące w mitochondrium komórek związki biorące udział w procesach wytwarzania energii lub ochronie komórek. Można do nich zaliczyć: koenzym Q10, witaminy bioenergetyczne (B2, B3,B12, D3, C), enzymy ochronne: SOD (dysmutaza nadtlenkowa), GPX (peroksydaza glutationowa), KAT (katalaza), pierwiastki śladowe (selen, cynk, chrom, mangan), magnez oraz kwasy tłuszczowe Omega 3. 

KOENZYM Q10 jest kluczową substancją mitochondrialną, pełniącą rolę nośnika elektronów w łańcuchu oddechowym. Częste niedobory tej substancji powodują osłabienie funkcji mitochondriów i tym samym obniżenie poziomu energii, potrzebnej do przeprowadzenia różnych reakcji metabolicznych. Poza tym koenzym Q10 dzięki swoim unikalnym właściwościom jest skutecznym antyoksydantem. Uczestniczy w regeneracji witaminy  E oraz zapewnia płynną komunikację międzykomórkową. Do objawów niedoboru koenzymu Q10 można zaliczyć: ogólne zmęczenie oraz zmniejszenie wydolności organizmu, osłabienie siły mięśni, ograniczenie sprawności myślenia i koncentracji, brak ostrości widzenia, a także zmniejszenie elastyczności skóry. Obecnie na rynku dostępne są różne formy koenzymu Q10. Koenzym Q10 może występować w postaci zredukowanej, aktywnej (ubichinol) lub utlenionej, nieaktywnej (ubichinon). 

Ubichinon jest formą utlenioną, która musi ulec przekształceniu przechodząc szereg reakcji, aby stała się użyteczna dla organizmu. Warunkiem takiego przekształcenia jest obecność odpowiednich ilości selenu i cynku w organizmie. 

Ubichinol jest formą zredukową, czyli aktywną biologicznie. Zatem nie potrzebuje ona aktywacji. Organizm nie traci energii na przekształcenie  tego związku do aktywnej formy. Nie wymaga tym samym obecności selenu i cynku w organizmie. Wieloletnie badania wykazały, że ubichinol (aktywna forma) w porównaniu z ubichinonem (postać nieaktywna) jest 8-krotnie lepiej przyswajana.. Aktywna forma koenzymu Q10 dostępna w preparacie nie wymaga przekształcenia i może być natychmiast wykorzystana przez organizm.

Zastosowanie osiągnięć nanotechnologii pozwoliło uzyskać preparaty z koenzymem Q10 w formie nanocząsteczek. Ta innowacyjna technologia sprawia, że mikroskopijnie małe cząsteczki koenzymu Q10 są doskonale przyswajalne przez śluzówkę jamy ustnej i całkowicie wykorzystywane przez organizm. Osoby mające problem z połykaniem tabletek mogą zastosować płynne preparaty z koenzymem Q10, których przyswajalność jest znacznie wyższa niż preparatów w formie proszku czy kapsułek.

Witamina C jest silnym antyoksydantem chroniącym nasze mitochondria przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. Witamina C spełnia szereg funkcji, np. stymuluje odporność immunologiczną, uczestniczy w syntezie kolagenu i metabolizmie żelaza oraz wraz z magnezem aktywuje witaminę D3. Obecnie dostępnych jest na rynku wiele form witamin C, między innymi: buforowane witaminy C (askorbinian sodu czy wapnia), liposomalna witamina oraz kwas L-askorbinowy. Zatem którą wybrać? Właściwą formą witaminy C jest kwas L-askorbinowy, ponieważ odznacza się wysokim stopniem przyswajalności, a także pozostaje w organizmie na dłuższy czas w przeciwieństwie do liposomalnej witaminy C, której poziom we krwi spada po zaledwie 3 godzinach. Buforowane witaminy C są roztworami kwasu L-askorbinowego. Zatem buforowane witaminy C zawierają mniejsze stężenie kwasu L-askorbinowego pożądanego przez organizm i w związku z tym jesteśmy zmuszeni przyjmować większe dawki buforowanej witaminy C w celu uzupełnienia dobowego zapotrzebowania. Bardzo ważne jest aby stosując większe dawki witaminy C nie przekroczyć tzw. progu nerkowego, ponieważ wówczas witamina C zostanie wydalona z organizmu niemalże natychmiast po jej zażyciu. Witamina C o przedłużonym uwalnianiu zapobiega takiemu zjawisku, ponieważ w równych odstępach czasowych uwalniane są jednakowe dawki witaminy C. Często słyszymy, że lewoskrętna witamina C jest lepsza od prawoskrętnej? Czy to prawda? To kompletna bzdura i chwyt marketingowy firm farmaceutycznych! Właściwość taka witaminy nie wpływa na to czy witamina C jest aktywna biologicznie czy też nie. Aktywność biologiczną określa dany izomer witaminy C. Mamy ich dwa: L i D. Wyróżniamy zatem kwas L-askorbinowy i kwas D-askorbinowy. Dlaczego powinniśmy przyjmować kwas L-askorbinowy, a nie kwas D-askorbinowy? To proste, kwas D- askorbinowy nie pełni żadnych funkcji w ludzkim organizmie i z tego powodu nie może on być nazywany witaminą, w przeciwieństwie do kwasu L-askorbinowego, który jest niezbędny człowiekowi. Czy kwas L-askorbinowy nie zakwasi nam żołądka? Nie, ponieważ kwas askorbinowy jest słabszym kwasem niż kwas solny stale obecny w żołądku. Dlaczego witaminę C najlepiej przyjmować wieczorem? Jest to ściśle związane z produkcją hormonu TRH. System immunologiczny człowieka w 90% znajduje się w jelicie i jest regulowany właśnie przez podwzgórzowy hormon regulujący TRH. Produkcja hormonu TRH odbywa się przy pomocy witaminy C we wczesnych godzinach porannych. Czy duże dawki witaminy C mogą powodować powstawanie kamieni nerkowych? Przeprowadzono wiele badań. Wyniki jednych badań potwierdzają, że witamina C przyjmowana w wysokich dawkach może przyczynić się do powstawania kamicy nerkowej. Jednak jest to bardziej związane z tym, że osoby które brały udział w eksperymencie odziedziczyły genetyczne predyspozycje do kamicy nerkowej. Przyjmowanie preparatu witaminowego o przedłużonym uwalnianiu zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych. Natomiast, wyniki innych badań udowodniły, że witamina C może wręcz zwalczać kamice nerkową, ponieważ kwas L-askorbinowy ma pozytywne działanie na nerki i chroni przed powstawaniem kamieni nerkowych. Kwas  L-askorbinowy rozpuszcza zarówno kamienie fosforanowo-wapniowe, kamienie struwitowe i choć nie wspomaga wydalania szczawianów to zapobiega wiązaniu się z nimi wapnia.

Magnez jest bardzo ważną i jedyną substancją mitochondrialną, która uczestniczy we wszystkich etapach tlenowego oddychania komórkowego. Poza tym, że magnez utrzymuje nasze kości, mięśnie i zęby w zdrowiu i spełnia wiele innych pożytecznych funkcji, to dodatkowo uczestniczy w aktywacji bardzo ważnej  substancji mitochondrialnej (witaminy B1). Ponadto, wraz z witaminą C aktywuje witaminę D3. Zatem która forma magnezu jest najlepsza? Oczywiście taka, która jest w stanie utrzymać się przez dłuższy czas w organizmie i nie jest szybko wydalana przez organizm, ponieważ taka forma skutecznie uzupełni niedobór tej ważnej substancji mitochondrialnej, czyli magnezu. Tlenek magnezu to jedyna forma magnezu, która spełnia te wszystkie wymagania. Tlenek magnezu przyswaja się co prawda wolniej niż słynny cytrynian magnezu, ale pozostaje na dłuższy czas w organizmie, podczas gdy cytrynian magnezu zostaje szybko usunięty z organizmu.

Witamina D nie jest jedną substancją. To grupa substancji, do których zaliczamy: cholekalcyferol (witamina D3), kalcydiol (25- hydroksy-witamina D3) oraz kalcytriol (1,25- dihydroksy-witamina D3, czyli aktywna postać witaminy D3). Witamina ta jest istotna dla człowieka z wielu przyczyn. Witamina D3 polecana jest przy niedoborach oraz w profilaktyce lub terapii chorób dróg oddechowych, raka, stwardnienia rozsianego, osteoporozy, cukrzycy typu I i II, nadciśnienia tętniczego krwi, chorób tętnic obwodowych, chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu. Dodatkowo, zalecana jest suplementacja w okresie od października do kwietnia, kiedy nasłonecznienie jest niewielkie. Witamina D  jest produkowana przez nasz organizm. Powstaje w naszej skórze pod wpływem promieni słonecznych.  Jaka dawka witaminy D3 jest zalecana? Zespół naukowców ustalił bezpieczną górną granicę dziennego zapotrzebowania na witaminę D i wynosi ona 2000 I.U., czyli 50 ug. Niedawno jednak wartość ta została oszacowana na 4000 I.U. Wysoka dawka jest gwarancją dostarczenia do mitochondriów komórek witaminy D.  Która forma witaminy D jest najlepsza? W większości dodatków handlowych można znaleźć witaminę D albo w postaci ergokalcyferolu (witamina D2) lub cholekalcyferolu (witamina D3). Witamina D2 jest zazwyczaj stosowana do wzbogacenia mleka, ale nie jest to forma właściwa dla ludzi. Wielu ekspertów uważa, że witamina D2 nie jest dobrze przyswajalna. Jedyną właściwą formą jest witamina D3, gdyż w takiej formie jest produkowana w organizmie ludzi.  Witaminę D3 można pozyskać z oleju ryb oraz z lanoliny owiec. Lanolina to woskowata substancja wydzielana przez gruczoły znajdujące się w owczej skórze. Witamina D3 zawarta w lanoline, która jest identyczna do tej występującej w ludzkiej skórze. Witamina D3 pochodząca ze skóry tłustych oraz z oleju wątroby tłustych ryb (tran). Ryby nie produkują samodzielnie witaminy D3, a pozyskują ją z planktonu, którym się odżywiają. Olej ryb zawiera duże ilości witaminy A, która jest  rozpuszczalna w tłuszczach, a więc może się magazynować w organizmie. Przyjmując większe ilości witaminy D3 istnieje możliwość przedawkowania witaminy A. Innym niebezpieczeństwem, które kryje się za przyjmowaniem witaminy D3 pozyskaną z  oleju ryb jest rtęć. Bakterie obecne w wodzie przekształcają rtęć do metylortęci, która ryba jest w stanie wchłonąć. Metylortęć jest znana ze swojej wysokiej toksyczności i łatwości wnikania do organizmu. Witamina D3 pozyskana z owczej lanoliny nie zawiera rtęci. Najbardziej skuteczne są preparaty naturalne, gdzie D3 izolowana jest z lanoliny ( wosku zwierzęcego znajdującego się w owczej wełnie). Badania potwierdziły, że jest ona około 70 % lepiej przyswajalna, niż inne formy D3

Post powstał dzięki uprzejmości firmy Mito-Pharma, która podzieliła się z nami cennymi informacjami na temat substancji wspierających mitochondria oraz ufundowała nagrodę w konkursie dla subskrybentów newslettera. Bądźcie zatem czujni już wkrótce na newsletterze ogłosimy konkurs, w którym do wygrania będzie Witamina C i Magnez ! 

Preparaty w ofercie Mito-Pharma są wynikiem wieloletnich badań niemieckiego laboratorium MSE dr F. Enzmann oraz posiadają rekomendacje IMMA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Medycyny Mitochondrialnej). Wszystkie preparaty produkowane są w myśl zasad GMP, czyli dobrej praktyki produkcji. Oznacza to ścisłą kontrolę od momentu zaopatrzenia w surowce, poprzez produkcję, pakowanie, aż do składowania i dystrybucji preparatu. Wszystkie etapy podlegają ścisłej kontroli, co gwarantuje powstawanie preparatów najlepszej jakości i o wysokim poziomie czystości. GMP gwarantuje zgodność składu preparatu z opisem dostępnym na opakowaniu produktu.

Nasze konkursowe nagrody:


COMMENTS

Polub i bądź na bieżąco

Podziękowanie


Jeżeli już zapisałeś się na newsletter bloga, to chciałabym Ci za to serdecznie podziękować i jak zwykle mam dla Ciebie coś dodatkowego w formacie PDF. Proszę odwiedź stronę dla subskrybentów, której adres otrzymałeś/aś po zapisaniu się na newsletter. Jeśli jeszcze się nie zapisałeś/aś, zapraszam :)
Pozdrawiam serdecznie Eluszka

Mam dla Ciebie ciekawą informację. Sprawdź :)

➡️ Poradnik - Jak kupować na iHerb


Nazwa

akcja edukacyjna,1,alergie,1,angiogeneza,1,antybiotyki,4,antyoksydanty,5,aronia,2,awokado,2,B complex,1,Barbara Janysek,1,bezsenność,1,białko,1,bioflawonoidy,1,biznes,1,blizny,1,blog,1,błonnik,1,borówki,1,brokuły,1,bułki,2,burak czerwony,1,Butejko,1,C 1000 Plus,2,chleb,3,chleb na zakwasie,2,chleb orkiszowy,3,chleb tradycyjny,2,cholesterol,4,chrzan,1,ciabatta,1,ciśnienie,2,CoQ10,1,cukinia,1,cukrzyca,1,cupsell,1,cyjanokobalamina,1,cytryna,1,czarny bez,2,czosnek,4,depresja,3,dieta ketogeniczna,1,DIY,1,dr Ewa Dąbrowska,1,dr Ozimek,4,działanie,1,dzieci,1,dzika róża,3,Dżem truskawkowy,2,Ewunia Małgorzata,1,fast food,1,film,3,filtry,1,garlic caps,1,glutation,1,gluten,2,Gosia B-D,2,goździk,1,grzybice,1,grzyby,1,HCL,1,herbata,1,himalaya,1,homocystaina,3,IBS,1,iHerb.com,3,imbir,1,infografika,1,inozytol,1,Iza Dobrowolska,2,jagody,1,jajko,3,jajko gotowane,1,Jamie Oliver,1,jarmuż,1,jedzenie,5,jelita,6,Jerzy Zięba,1,jod,1,joga,1,kapusta,1,kasza,1,kasza gryczana,1,kasza jaglana,2,kefir,1,kiszonki,2,kleszcz,1,kobalamina,1,kod rabatowy,1,koenzym Q10,2,kokos,1,koktail truskawkowy,1,konkurs,3,kosmetyki naturalne,1,kremy,1,Krystyna Dajka,1,krzem,1,kuracje,2,kurki,1,kurkuma,2,kurkumina,1,kwas foliowy,2,kwas L-askrobinowy,3,kwas masłowy,1,kwas solny,1,kwasy omega,2,lecytyna,1,likopen,1,liposomalna witamina C,2,lit,1,luteina,1,magnez,2,maliny,1,Malwina Taborowska,1,Marcin,1,marmolada,1,mąka orkiszowa,5,medycyna komórkowa,1,medycyna mitochondrialna,2,miażdżyca,5,mięta,1,mikotoksyny,1,minerały,2,miód,3,miód manuka,1,modlitwa,1,mydło,1,myślę pozytywnie,4,nadciśnienie,1,naleśniki,1,nastawienie,2,nauka,1,nawyk,1,nerwica,1,niestrawność,1,now foods,1,nowotwory,2,nubian,1,ocet,1,ocet jabłkowy,2,oczyszczenie,2,odchudzanie,2,oddychanie,1,odkwaszanie,1,odporność,7,odrobaczanie,1,odtruwanie,1,odżywianie,4,oleje,1,Omega 3,3,Omega 6,2,opinie,10,opracowania,1,orkisz,8,osteoporoza,1,ostropest plamisty,2,otyłość,1,owoce,4,PABA,1,papryka,1,paraprotex,1,pasożyty,5,pasta do zębów,1,paznokcie,1,piec chlebowy,1,piernik,1,Pierogi z borówkami,1,pleśń,1,podsumowanie,2,podświadomość,1,pokrzywa,1,polecam,4,polifenole,2,pomidory,2,porady,3,porzeczka,1,porzeczki,2,post,1,post Daniela,1,powietrze,1,Probiotyk,6,profilaktyka,5,prosto z ogrodu,18,przemiana,1,Przemysław Lipiecki,2,przepisy,26,przetwory,8,przeziębienie,1,przyprawy,2,psyche,4,psychodietetyka,1,Radosław Podruczny,2,Rafał,1,rajskie jabłka,1,rak,2,refluks,1,regulacja PH,1,rogaliki,1,rokitnik,1,rukola,2,rumianek,1,sałata,1,sałatki,2,samopoczucie,1,selen,1,serce,4,skóra,2,skrzyp polny,1,slider,5,sok z cytryny,1,solgar,1,sól,1,sól himalajska,1,sól kamienna,1,sól kłodawska,1,sól morska,1,spalanie od góry,1,spirulina,1,stress management,1,Superfoods,13,suplementacja,15,syrop,1,szafran,1,szczawa,1,śliwki,1,śniadanie,1,Święta,1,TED,2,terapie,2,tlen,1,tłuszcze,2,trawienie,1,trądzik,1,truskawki,4,Uffe Ravnskov,1,układ nerwowy,2,układ trawienny,4,uroda,1,uwaga,2,wakacje,1,Walter Hartenbach,1,wapń,1,warzywa,3,wątroba,2,węglowodany,1,wiedza,6,wino,1,winosok,1,witamina B,4,Witamina C,7,witamina D,4,witamina K2-MK7,4,witaminy,11,witaminy zakupy,1,włosy,1,woda,5,Wojciech Ozimek,3,wpis gościnny,20,wywiad,1,zakupy,2,zakwaszene żołądka,3,zatrucia pokarmowe,2,zdrowie,66,zespół jelita drażliwego,1,zgaga,2,zielona herbata,1,zioła,6,zmęczenie,1,zmiana,1,znaczenie suplementów,1,życzenia,1,żywność,3,
ltr
item
WikiRose blog: Na ratunek mitochondriom
Na ratunek mitochondriom
Po przeczytaniu opracowania będziecie wiedzieć czym są mitochondria, jaka jest najlepsza forma koenzymu Q10, czy witamina C jest lewoskrętna, jaka forma magnezu jest obecnie zalecana oraz dlaczego witamina D z ryb jest gorsza od tej z lanoliny. Zapraszamy do lektury razem ze specjalistami z firmy Mito-Pharma.
https://1.bp.blogspot.com/-T1Om0IuLDBk/V-zhrjJ6mnI/AAAAAAAAIPM/W6tPlnFUAjchUUthSR7WTOxjv8YP6FYRgCLcB/s320/post%2Bdrugi.png
https://1.bp.blogspot.com/-T1Om0IuLDBk/V-zhrjJ6mnI/AAAAAAAAIPM/W6tPlnFUAjchUUthSR7WTOxjv8YP6FYRgCLcB/s72-c/post%2Bdrugi.png
WikiRose blog
http://www.wikirose.pl/2016/09/na-ratunek-mitochondriom.html
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/2016/09/na-ratunek-mitochondriom.html
true
4766484215648685039
UTF-8
Loaded All Posts Nie znaleziono posta ZOBACZ WSZYSTKO Czytaj więcej Odpowiedz Cancel reply Skasuj By Home STRONY POSTY Zobacz Wszystko REKOMENDOWANE LABEL ARCHIWUM SZUKAJ WSZYSTKIE POSTY Nie znaleziono postów pasujących do zapytania Powrót Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Nie Pon Wt Śr Czw Pt Sob Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień St Lut Marz Kw Maj Maj Czer Lip Sier Wrz Paź Gr Teraz 1 temu $$1$$ minutes ago 1 godzinę temu $$1$$ hours ago Wczoraj $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago więcej niż 5 tygodni temu Followers Follow TREŚĆ PREMIUM Udostępnij aby odbezpieczyć Skopiuj cały kod Zaznacz cały kod All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy