Ostropest plamisty – poznaj potężną leczniczą moc nasion tego ostu ! | WikiRose blog

Ostropest plamisty – poznaj potężną leczniczą moc nasion tego ostu !

Ostropest plamisty zawiera bogactwo naturalnych składników dobrych dla jednego z najważniejszych organów ludzkiego ciała - wątroby. Silne synergiczne działanie sylimaryny i innych flawonoidów bardzo szybko regeneruje wątrobę, stymulując regenerację i wytwarzanie nowych komórek wątroby. Chroni przed wirusowym zapaleniem wątroby, posiada właściwości przeciwzapalne.

Ostropest plamisty (Silybum marianum (L.) Gaertner) – gatunek rośliny należący do rodziny astrowatych (Asteraceae), wyglądem bardzo podobny do ostów. Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego, Afryki Północnej oraz Azji Zachodniej. Rozprzestrzenił się w wielu rejonach świata w tym również w Polsce, gdzie obszar upraw ostropestu obejmuje powierzchnię około 2000 ha. Lecznicze działanie ostropestu znane było już w starożytności i średniowieczu. Opisuje go w swoich księgach również Hildegarda z Bingen. Obecnie ostropest jest pozyskiwany z plantacji, uprawiany ze względu na owoce. Jest wykorzystywany głównie jako roślina lecznicza.  

Najważniejszym biologicznie aktywnym składnikiem odpowiadającym za silne wielokierunkowe działanie lecznicze jest zawarta w owocach ostropestu plamistego sylimaryna, która jest silnym przeciwutleniaczem. Jej zawartość dochodzi do 2-3%. Sylimaryna jest kompleksem flawonolignanów,  który obejmuje głównie: silibininy, silidianiny i silikristiny, z których najsilniejszym działaniem charakteryzuje się silibinina. Jej mechanizm działania jest złożony i bardzo korzystny w ochronie hepatocytów - komórek wątrobowych stanowiących podstawowy element strukturalny miąższu wątroby  (hepatocyty tworzą ok. 80% masy tego narządu).
ostropest plamisty sylimaryna
obraz posta: ostropest - źródło fotolia
Związek silibinina z jednej strony blokuje wnikanie różnych toksyn (np. amanityny) do wnętrza hepatocytów nie dopuszczając w ten sposób do œśmierci komórek z drugiej poprzez swe działanie wewnątrzkomórkowe zapobiega apoptozie. Chroni wątrobę przed utleniającym działaniem wolnych rodników tlenowych poprzez zwiększenie aktywności enzymów dysmutazy i peroksydazy oraz wzrost stężenia glutationu i aktywności peroksydazy glutationowej. Sylibinina wzmacnia i stabilizuje błony komórkowe, hamuje syntezę prostaglandyn związanych z peroksydacją lipidów, a także sprzyja regeneracji wątroby poprzez stymulację syntezy białka i wpływ na wytwarzanie nowych hepatocytów.

Owoce ostropestu oprócz związku sylimaryny zawierają także pozostałe flawonolignany, które występują w ilościach śladowych. Inne składniki czynne to: taksyfolina, kwercetyna, dihydrokamferol i apigenina. Poza tym nasiona zawierają też aminy biogenne (histaminę, tyraminę), kwasy organiczne, witaminę C i K, fitosterole, garbniki, białka, cukry, sole mineralne i około 20% oleju z dużą ilością kwasu linolowego - około 50% (kwas linolowy chroni przed rozwojem nowotworów, chorób układu krążenia, cukrzycy oraz wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała). 

Silne synergiczne działanie sylimaryny i innych flawonoidów bardzo szybko regeneruje wątrobę, stymulując regenerację i wytwarzanie nowych komórek wątroby. Chroni przed wirusowym zapaleniem wątroby, posiada właściwości przeciwzapalne. Ma zastosowanie lecznicze – przy marskości wątroby, stłuszczeniu wątroby, nieżytach dróg żółciowych, kamicy żółciowej, po żółtaczce, w trakcie leczenia nowotworów - hamuje podziały komórek nowotworowych, zapobiega również cukrzycy typu 2. Ma także właściwości przeciwkrwotoczne, przeciwzakrzepowe, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zwiększa wydzielanie soków trawiennych, poprawia trawienie.

Sylimaryna posiada potężne właściwości odtruwające, tworzy naturalną barierę przed truciznami, takimi jak alkohol, leki, pestycydy czy metale ciężkie. Działa także jak antidotum przy zatruciu muchomorem sromotnikowym (Ożarowski 1989, Niedworok 1996). Naukowcy po dekadach przeprowadzonych obserwacji i badań klinicznych potwierdzają, że sylibinina poprawia przeżywalność  zatrucia muchomorem sromotnikowym, co prawdopodobnie zaowocuje uznaniem jej za odtrutkę.

ostropest plamisty sylimaryna

Związki aktywne ostropestu korzystnie wpływają również na funkcjonowanie mózgu. Zmniejszają niekorzystny wpływ wolnych rodników na komórki mózgu oraz zapobiegają ich degeneracyjnym zmianom. 

Nasiona ostropestu są składnikiem wielu ziołowych mieszanek poprawiających pracę wątroby i trawienie. Sylimaryna zawarta jest przede wszystkim w łusce nasion i z niej jest izolowana metodą ekstrakcji metanolem lub etanolem. Zwykle po kolejnych operacjach otrzymuje się sypki produkt, ostatecznie tabletkowany. W Polsce w Zakładach Zielarskich „Herbapol” w Poznaniu. w ten sposób produkuje się lek zwany Sylimarolstosowany w schorzeniach wątroby. Po odłuszczeniu nasion jako odpad pozostaje bielmo zawierające około 30% oleju o składzie kwasów tłuszczowych zbliżonym do olejów jadalnych, a także pewną ilość sylimaryny.  Jednak ze względu na znaczną zawartość białka i oleju o korzystnym składzie kwasów tłuszczowych roślina ta znalazła się w kręgu zainteresowań producentów żywności funkcjonalnej.

ostropest plamisty sylimaryna

prof. Iwona Wawer podaje ciekawą propozycję stworzenia „chleba dla wątroby”. Próbne wypieki chleba z ostropestem wykonano w Zakładzie Badawczym Przemysłu Piekarskiego w Bydgoszczy. Niewielki dodatek zmielonych owoców ostropestu nie wpłynął na smak chleba. Ze względu na zawartość sylimaryny, a również oleju z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi i błonnika zmielone owoce ostropestu mogą być cennym dodatkiem do pieczywa. Chleb z ostropestem wypieka się na Ukrainie z okazji wesela czy imprez z przewidywanym dużym spożyciem alkoholu. Pieczywo z ostropestem może korzystnie wpływać na zachowanie zdrowej wątroby i prawidłową pracę przewodu pokarmowego oraz odporność organizmu. 

Wiemy już, że mielonym ostropestem lub jego olejem warto profilaktycznie się wspomagać, ja tak właśnie czynię:) Zachęcam, aby dbać o komórki wątroby tak, aby prawidłowo pracowała i znakomicie służyła nam do późnej starości :)

Oczywiście dostępne są również suplementy zawierające w większym stężeniu sylimaryny, na iHerb znajdziecie długą listę produktów związanych z ostropestem , piszcie to podeślę informację czego ja używam.

Przygotowała dla Ciebie
Eluszka :*


Źródła:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Ostropest_plamisty 
http://www.wple.net/plek/numery_2012/numer-8-2012/541-543.pdf 
http://naukadlazdrowia.pl/%E2%80%9Eswiety-oset%E2%80%9D-na-ratunek-watrobie 
http://www.akademiamedycyny.pl/farmacja/archiwum/201001_farmacja_Znaczenie%20interakcji%20Szalek.pdf 
http://rozanski.li/48/sylimaryna-sylimarol-i-ostropest/ 
http://yadda.icm.edu.pl/yadda/element/bwmeta1.element.agro-article-59ae5b80-7ac7-4696-9fe5-b68d80755f98/c/Szczucinska_A.__Lipkowski_A.W.__Baranowska_B.__Walisiewicz-Niedbalska_W.__Rozycki_K.__Maciuszczak-Kotlarek_H..pdf
http://www.nierafinowane.pl/olej-z-ostropestu/12-olej-z-ostropestu.html?search_query=ostropest&results=4 
http://yadda.icm.edu.pl/yadda/element/bwmeta1.element.agro-article-6a3cd87b-332d-4ec1-b0e3-6364a35bbd88/c/000010200600005000010000500010.pdf

COMMENTS

Podziękowanie


Jeżeli już zapisałeś się na newsletter bloga, to chciałabym Ci za to serdecznie podziękować i jak zwykle mam dla Ciebie coś dodatkowego w formacie PDF. Proszę odwiedź stronę dla subskrybentów, której adres otrzymałeś/aś po zapisaniu się na newsletter. Jeśli jeszcze się nie zapisałeś/aś, zapraszam :)
Pozdrawiam serdecznie Eluszka

Mam dla Ciebie ciekawą informację. Sprawdź :)

➡️ Poradnik - Jak kupować na iHerb


Nazwa

akcja edukacyjna,1,alergie,1,aminokwasy,1,angiogeneza,1,antybiotyki,4,antyoksydanty,5,aronia,2,awokado,2,B complex,1,Barbara Janysek,1,bezsenność,1,białko,1,bioflawonoidy,1,biznes,1,blizny,1,blog,1,błonnik,1,borówki,1,brokuły,1,bułki,2,burak czerwony,1,Butejko,1,C 1000 Plus,2,chleb,3,chleb na zakwasie,2,chleb orkiszowy,3,chleb tradycyjny,2,cholesterol,4,chrzan,1,ciabatta,1,ciśnienie,2,CoQ10,1,cukinia,1,cukrzyca,1,cupsell,1,cyjanokobalamina,1,cytryna,1,czarny bez,2,czosnek,4,depresja,5,dieta,2,dieta ketogeniczna,1,DIY,1,dr Ewa Dąbrowska,1,dr Ozimek,4,dynia,1,działanie,1,dzieci,2,dzika róża,3,Dżem truskawkowy,2,Ewunia Małgorzata,1,fast food,1,film,3,filtry,1,garlic caps,1,glutation,1,gluten,2,Gosia B-D,2,goździk,1,grzybice,1,grzyby,1,HCL,1,herbata,1,himalaya,1,homocystaina,3,IBS,1,iHerb.com,5,imbir,1,infografika,1,inozytol,1,Iza Dobrowolska,2,jagody,1,jajko,3,jajko gotowane,1,Jamie Oliver,1,jarmuż,1,jedzenie,5,jelita,8,Jerzy Zięba,1,jod,1,joga,1,kapusta,1,karotenoidy,1,kasza,1,kasza gryczana,1,kasza jaglana,2,kefir,1,kiszonki,3,kleszcz,1,kobalamina,1,kod rabatowy,1,koenzym Q10,2,kokos,1,koktail truskawkowy,1,kolagen,1,konkurs,3,kosmetyki naturalne,1,Koszyk iHerb,1,kremy,1,krew,1,Krystyna Dajka,1,krzem,1,książka,7,kuracje,2,kurki,1,kurkuma,2,kurkumina,1,kwas foliowy,2,kwas L-askrobinowy,3,kwas masłowy,1,kwas solny,1,kwasy omega,2,l-lizyna,1,Laurum,1,lecytyna,1,lifehack,1,likopen,1,liposomalna witamina C,2,lit,1,luteina,1,magnez,2,maliny,1,Malwina Taborowska,1,marchew,1,Marcin,1,marmolada,1,mąka orkiszowa,5,medycyna komórkowa,1,medycyna mitochondrialna,2,miażdżyca,5,mięta,1,mikotoksyny,1,minerały,2,miód,3,miód manuka,1,modlitwa,1,mydło,1,myślę pozytywnie,4,nadciśnienie,1,naleśniki,1,nastawienie,2,nauka,1,nawyk,1,nerwica,2,niestrawność,1,now foods,1,nowotwory,2,nubian,1,ocet,1,ocet jabłkowy,2,oczyszczenie,2,odchudzanie,2,oddychanie,1,odkwaszanie,1,odporność,8,odrobaczanie,1,odtruwanie,1,odżywianie,4,ogórki,1,oleje,1,Omega 3,3,Omega 6,2,opinie,10,opracowania,1,orkisz,8,osteoporoza,1,ostropest plamisty,2,otyłość,1,owoce,4,PABA,1,papryka,1,paraprotex,1,pasożyty,5,pasta do zębów,1,paznokcie,1,piec chlebowy,1,piernik,1,Pierogi z borówkami,1,pietruszka,1,pleśń,1,podsumowanie,2,podświadomość,1,pokrzywa,1,polecam,4,polifenole,2,pomidory,2,porady,5,porzeczka,1,porzeczki,2,post,1,post Daniela,1,powietrze,1,Probiotyk,7,profilaktyka,5,prosto z ogrodu,21,przemiana,1,Przemysław Lipiecki,2,przepisy,28,przetwory,8,przeziębienie,1,przyprawy,2,psyche,4,psychodietetyka,2,PZWL,1,Radosław Podruczny,2,Rafał,1,rajskie jabłka,1,rak,2,recenzja książki,7,refluks,2,regulacja PH,1,rogaliki,1,rokitnik,1,rukola,2,rumianek,1,salatki,1,sałata,1,sałatka,1,sałatki,2,samopoczucie,1,selen,1,serce,4,skóra,3,skrzyp polny,1,slider,5,sok z cytryny,1,solgar,1,sól,1,sól himalajska,1,sól kamienna,1,sól kłodawska,1,sól morska,1,spalanie od góry,1,spirulina,1,stress management,1,Superfoods,13,suplementacja,17,syrop,1,szafran,1,szczawa,1,śliwki,1,śniadanie,1,Święta,1,TED,2,terapie,2,tlen,1,tłuszcze,2,trawienie,1,trądzik,1,truskawki,4,Uffe Ravnskov,1,układ nerwowy,2,układ trawienny,4,uroda,1,uwaga,2,Vivante,1,wakacje,1,Walter Hartenbach,1,wapń,1,warzywa,5,wątroba,2,węglowodany,1,wiedza,6,wino,1,winosok,1,witamina B,4,Witamina C,7,witamina D,4,witamina K2-MK7,4,witaminy,12,witaminy zakupy,1,włosy,1,woda,5,Wojciech Ozimek,3,wpis gościnny,20,wyniki badań,1,wywiad,1,zakupy,2,zakwaszene żołądka,3,zatrucia pokarmowe,2,zdrowie,71,zespół jelita drażliwego,2,zgaga,2,zielona herbata,1,zioła,6,zmęczenie,1,zmiana,1,znaczenie suplementów,2,życzenia,1,żywność,4,
ltr
item
WikiRose blog: Ostropest plamisty – poznaj potężną leczniczą moc nasion tego ostu !
Ostropest plamisty – poznaj potężną leczniczą moc nasion tego ostu !
Ostropest plamisty zawiera bogactwo naturalnych składników dobrych dla jednego z najważniejszych organów ludzkiego ciała - wątroby. Silne synergiczne działanie sylimaryny i innych flawonoidów bardzo szybko regeneruje wątrobę, stymulując regenerację i wytwarzanie nowych komórek wątroby. Chroni przed wirusowym zapaleniem wątroby, posiada właściwości przeciwzapalne.
https://4.bp.blogspot.com/-8-6gUVXFpzw/WJBpwF3EZUI/AAAAAAAAIfw/pQK0D93PnNIh_nkuOJCdaYm6maoVejiIACLcB/s320/ostropest-plamisty-compressor.png
https://4.bp.blogspot.com/-8-6gUVXFpzw/WJBpwF3EZUI/AAAAAAAAIfw/pQK0D93PnNIh_nkuOJCdaYm6maoVejiIACLcB/s72-c/ostropest-plamisty-compressor.png
WikiRose blog
http://www.wikirose.pl/2016/03/ostropest-plamisty-poznaj-potezna.html
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/
http://www.wikirose.pl/2016/03/ostropest-plamisty-poznaj-potezna.html
true
4766484215648685039
UTF-8
Loaded All Posts Nie znaleziono posta ZOBACZ WSZYSTKO Czytaj więcej Odpowiedz Cancel reply Skasuj By Home STRONY POSTY Zobacz Wszystko REKOMENDOWANE LABEL ARCHIWUM SZUKAJ WSZYSTKIE POSTY Nie znaleziono postów pasujących do zapytania Powrót Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Nie Pon Wt Śr Czw Pt Sob Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień St Lut Marz Kw Maj Maj Czer Lip Sier Wrz Paź Gr Teraz 1 temu $$1$$ minutes ago 1 godzinę temu $$1$$ hours ago Wczoraj $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago więcej niż 5 tygodni temu Followers Follow TREŚĆ PREMIUM Udostępnij aby odbezpieczyć Skopiuj cały kod Zaznacz cały kod All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy